Neste mês de janeiro - exatamente no dia seis - comemora-se o chamado “Dia da Gratidão”, este atributo que apesar de importante, muitas vezes é esquecido por várias pessoas.
Com o novo ano, é comum que surjam alguns questionamentos e uma certa “reavaliação” da vida. Por ser um novo período, esperam-se dele mudanças e evolução, em todas as áreas..
Neste artigo, vamos abordar sobre esse lindo tema, além de darmos algumas recomendações e sugestões, para que 2021 seja um ano de muita gratidão, não só durante o mês de janeiro.
Sendo assim, prepare sua mente para relembrar das coisas boas do ano que passou, bem como das coisas não tão boas assim, pois essas também merecem receber o seu sincero “muito obrigado!”.
Curiosidades curiosas para os curiosos de plantão
Para declarar aberta a temporada dos mais genuínos “muito obrigado’s”, você precisa saber sobre alguns marcos históricos e tradições ao redor do mundo, os quais possuem como foco a gratidão.
Apesar de serem culturas diferentes, a gratidão é um atributo comemorado universalmente, por isso, viaje mesmo dentro de casa e conheça alguns dos costumes que selecionamos.
Acompanhe conosco e é claro, agradeça!
Estados Unidos
Na América do Norte, a gratidão é um aspecto bastante celebrado, em especial durante o chamado "Thanksgiving", ou Dia de Ação de Graças.
Comemorado no fim de ano - especificamente em 25 de novembro - a data tem como objetivo reunir toda a família e compartilhar alguns motivos para se agradecer, os quais foram vivenciados durante o ano todo.
Na tradição, ainda é comum haver um jantar bastante farto e vários momentos de risada!
Tailândia
Na Tailândia, a gratidão é relembrada durante a denominada “Festa da Gratidão”.
Durante a comemoração tailandesa, as mulheres presenteiam umas às outras como símbolo de unidade, em um culto religioso à Santa Maria Mazzarello.
Maria foi uma mulher que escolheu a gratidão, a abnegação e a gentileza como estilo de vida e, por isso, tornou-se um exemplo a ser seguido e criou novas formas de ver o mundo.
Para comemorar, as pessoas costumam presentear umas às outras, agradecendo-lhes por sua amizade e comunhão.
Nativos do Canadá
Os povos indígenas do Canadá também possuem uma forma de demonstrar gratidão bastante elaborada.
No norte, é comum que os nativos reúnam-se para entoarem cantos e realizarem danças direcionadas à Mãe-Terra, como um sinal de gratidão pelas coisas boas que ela proporciona.
Ademais, durante o ritual, as pessoas usam vestimentas coloridas e com alguns instrumentos sonoros embutidos, para que o ritmo parta de cada um deles.
Segundo os indígenas, o coração sai das danças e das músicas, muito mais grato.
Luz, Câmera, Ação!
Apesar de ser um drama, o filme que escolhemos para esta semana ensina uma lição essencial - mesmo simples - sobre o peso das pequenas coisas.
Adentrando na história de outro ser humano, você pode descobrir perspectivas nunca antes exploradas. Elas com certeza vão te assegurar uma porção a mais de gratidão.
Assista a:
À Procura da Felicidade (2006)
O drama protagonizado por Will Smith e dirigido por Gabriele Muccino conta a história de uma família típica das grandes cidades dos Estados Unidos.
Para eles, em especial o pai da família - Chris Gardner - a felicidade é um alvo consequente de muita luta e suor. Isso por conta da situação financeira pouco favorável, e a ausência de oportunidades para o casal, que se encontra desempregado.
Em uma tentativa de dar ao filho de 5 anos uma vida agradável, após o abandono da mãe, o pai parte em busca de uma vida melhor, nas empresas mais procuradas da região.
Ainda assim, apesar de portarem apenas as coisas mais simples, a dupla ordinária formada pelo pai e pelo filho demonstram o mais puro aspecto.
Esse - raramente encontrado nos dias de hoje, marcados pela correria e pela ambição às grandes riquezas - é a simplória - e indispensável - gratidão.
O filme foi uma grande revelação da época, sendo inclusive indicado ao Oscar de Melhor Ator, além de ter vencido diversas categorias do Teen Choice Awards.
Se você deseja se emocionar com uma das histórias mais lindas do cinema e, por consequência, se dar conta da força que a gratidão tem - em um cenário tão desfavorável - essa obra é a opção mais recomendada.
Faça você mesmo!
Para finalizar o artigo desta semana, que tal algumas dicas e sugestões para colocar a gratidão em prática?
Lembre-se que ser grato é uma escolha, e você só exercerá este princípio se desejar fazê-lo. De fato, as coisas boas - dignas de serem reconhecidas - já existem, basta que você escolha enxergá-las!
Confira nossas 3 dicas:
#1 Separe um tempo do dia para reflexão
Em meio a tanto trabalho, compromissos, reuniões e responsabilidades, é difícil quem tenha um tempinho exclusivo para refletir.
De fato, a reflexão é um dos fatores mais especiais para o ser humano, pois é assim que é exercida a razão e o dom de pensar. Pense nas coisas pelas quais você pode agradecer!
Reflita sobre os acontecimentos do seu dia, suas emoções durante ele e as pessoas que fizeram parte destas 24 horas. Temos certeza que será muito fácil entoar um “muito obrigado”!
#2 Escolha outras perspectivas
Quando você fica estagnado em apenas uma forma de ver a vida, as coisas ficam monótonas e rotineiras, sem motivos aparentes para se exercer a gratidão.
Sendo assim, procure ver por outras perspectivas.
Certamente você descobrirá coisas novas em diversas fontes: livros, filmes, conversas com seus vizinhos, músicas e todo tipo de arte e cultura. Conhecimento é sempre bem-vindo!
#3 Agradeça, na prática!
Por fim, é essencial demonstrar a gratidão também na prática!
Você pode fazer isso dando um presente a quem você ama, realizando um ato de serviço ou um favor, até mesmo elogiando as pessoas presentes em seu cotidiano.
Os benefícios da gratidão não são apenas para quem é o receptor da atitude, mas para quem a realiza também.
Se Maria Mazzarello estivesse aqui, ela diria que…
“Para estar alegre, é preciso ir adiante com simplicidade.”