Atendimento via WhatsApp

Acessibilidade

Zoom

magnifyingminus magnifyingplus

Contraste

contrast
accessibility

Notícias

Categorias e Tags

Tags

#Concursopublico
500 Bolsas De Estudo
Abuso Infantil
Acupuntura
Adicional De Habilitação
Administração
Administração Ead
Administracao Publica
Advogado
Afro-Brasileira
Alesc
Alfabetizacaoeletramento
Alunos
Alunos Especiais
Âmbito Educacional
Amigo
Análise E Desenvolvimento De Sistemas
Analista
Anaspra
Aplicativos
Aprendizado
Área
Áreas Marketing
Arquitetura E Urbanismo
Artes Visuais
Artigo
Artigo Científico
Artistas Negros
Assistência Social
Assistentesocial
Atendimento
Atendimento Excelente
Atividades
Aula
Aumento De Salário
Aumento No Rendimento
Autodidata
Bacharelado
Bem-Estar
Benefícios
Biomedicina
Biomedicina Ead
Bolsa De Estudo
Bolsas De Graduação
Bolsas Unibf
Brasil
Campanha
Cargos
Carnaval
Carreira
Carreira Pública
Carreiras De Ti
Certificado
Certificado Ágil
Chatgpt
Ciencias
Ciencias Biologicas
Ciências Contábeis
Ciências Políticas
Cienciascontabeis
Código De Defesa Do Consumidor
Comercioexterior
Como Funciona Segunda Graduacao
Complementação Pedagógica
Comprador
Comunicado
Comunidade
Conclusão Do Curso
Concursado
Concurseiros
Concurso
Concurso Nacional Unificado
Concurso Público
Conselho Federal De Contábeis
Conselho Tutelar
Conteudistas
Conteúdo
Convênio
Coronavírus
Covid
Crea
Crise
Crm Médico
Crmmedico
Cronogramadeestudos
Culinária
Cultura
Curriculo
Curso
Curso À Distância
Curso Acupuntura
Curso De Biomedicina
Cursos
Cursos De Extensão
Cursos Livres
Cursos Livres De Extensão
Cursos Tecnólogos
Demandadeemprego
Descubra
Dia Do Amigo
Diadolivro
Diadopedagogo
Dicas
Dicas De Ortografia
Dicasdeortografia
Dicasenem
Dicasunibf
Digital
Direito
Direito Do Consumidor
Direito Do Trabalho
Direito Fiscal
Direito Tributário
Direitoprocessualcivil
Diretordeescola
Dispensaenade
Docente
Docentes
Dupla Diplomação
Duvidas Frequentes
E-Mec
Ead
Eca
Edu
Educação
Educacao
Educação A Distância
Educação Continuada.
Educação Especial
Educação Especial Inclusiva
Educação Física
Educação Inclusiva
Educação No Brasil
Educacaoespecial
Eleicoes2022
Emprego
Empresa
Enade
Enem
Enem 2022
Enem 2023
Enfermagem
Enfermagem Do Tralbaho
Enfermagem Em Uti
Enfermagem Forense
Enfermagem Ginecológica
Enfermagemdotrabalho
Enfermeiro
Engenharia
Engenharia Civil
Engenharia De Produção
Engenharia De Software
Ensino A Distancia
Ensino Superior
Entretenimento
Epidemiologia
Equipe
Escola
Escolhadafaculdade
Escolher
Especialização
Esporte
Estações Do Ano
Estágio
Estética E Cosmética
Esteticaecosmetica
Estudantes
Estudar
Estudar Em Casa
Estudar Online
Estudos
Excelência
Exploração Sexual
Faça Você Mesmo
Faculdade
Faculdade De Letras
Faculdade Ead
Faculdade Particular
Faculdade Pública
Faculdade Rápida
Faculdade Unibf
Faculdadeadistancia
Faculdadecerta
Faculdadeead
Faculdaderapida
Faculdadesrapidas
Faltadeprofissionais
Farmácia
Fevereiro
Fies
Filmes
Fimdeano
Final De Semana
Fisioterapeuta
Fisioterapia Esportiva
Forças Armadas
Formação Acadêmica
Formação Continuada
Formação Pedagógica
Formação Pedagógica Em Matemática
Formacaoacademica
Gerente
Gerontologia
Gestão
Gestão Ambiental
Gestão Comercial
Gestão Da Produção Industrial
Gestão De Pessoas
Gestao De Rh
Gestão Empresarial
Gestão Escolar
Gestão Pública
Gestaoambiental
Ginecologia
Graduacao
Graduação
Graduacao Acelerada
Graduação Ead
Graduacao Ead
Graduacao Presencial
Graduacaoacelerada
Graduacaoead
Graduacaoesteticaecosmetica
Graduacaorapida
Graduados
Gratuita
Gratuito
Grupo
Grupo De Estudos
Guia De Carreira
História
Home Care
Home Office
Homenagem
Ibf
Idoso
Igualdade
Imposto De Renda
Impostoderenda
Inclusão
Inclusão Social
Infância
Infectologista
Infomações
Informações
Intelectuais
Irpf2023
Isolamento
Isolamento Social
Jogos Digitais
Lato Sensu
Lecionar
Lei
Leis Trabalhistas
Leitura
Libras
Libras Ead
Licenciatura
Licenciatura Plena
Liderança
Linkedin
Literatura
Livros
Logística
Maio Laranja
Marketing
Marketing Digital
Matemática
Mba
Mba 4 Meses
Mba Curta Duracao
Mba Ead
Mba Executivo
Mba Intensivo
Mec
Meditação
Meioambiente
Melhor Pos
Melhor Pos Direito
Mercado De Estética
Mercado De Trabalho
Mercado De Trabalho Ti
Mercadodetrabalho]
Mídias Sociais
Militares
Ministério Da Educação
Montarcurriculo
Monumenta
Mudança De Cidade
Mulher
Mulheres
Mulheres Na Educação
Música
Natal
Nefrologia
Neuroaprendizagem
Neurologia
Neuropsicologia
Neuropsicopedagogia
Nômade Digital
Nordeste
Normas
Notícia
Novos Cursos
Nutrição
Nutricionista
O Que É Licenciatura Plena
O Que E Segunda Graduação
O Que Faz Estética E Cosmética
Online
Oqueegraduacao
Organização
Órgão Público
Ortografia
Outubro Rosa
Palestrantes
Pandemia
Paraíso Do Norte
Parceria
Pauloleminski
Pedagogia
Pedagogia Waldorf
Pedagogo
Perfil
Perfil Do Ti
Pesquisa
Pisosalarial
Poema
Politica
Porqueestudarteologia
Pós
Pos 4 Meses
Pos Antes De Terminar A Graduacao
Pos Direito Administrativo
Pos Ead
Pos Ead 4 Meses
Pos Ead Intensiva
Pos Em 4 Meses
Pos Em Ciencias Biologicas
Pós Em Direito
Pos Em Engenharia
Pós Em Marketing
Pos Enfermagem
Pos Intensiva
Pós Sem Tcc
Pos-Graduacao
Pós-Graduação Ead
Pós-Graduação Esteticista
Pós-Graduação Intensiva
Posgraduacao
Posgraduacaoead
Preconceito
Premioreclameaqui
Prêmios
Primavera
Processo Seletivo
Professor
Professores
Profissão
Profissionais
Profissionais Capacitados
Profissionais Da Saúde
Profissional
Profissões
Promoção
Propaganda
Prova
Prova De Títulos
Psicodiagnostico
Psicológa
Psicologia
Psicologia Social
Psicologo
Psicoterapia
Psiquiatria
Qualidade De Vida
Quando Iniciar A Pos
Quanto Tempo Segunda Graduacao
Quarentena
R2
Ra 1000
Razoes Para Aprender Libras
Reclame Aqui
Reclameaqui
Recursos Humanos
Recursoshumanos
Redação Enem
Redacaoenem
Redes Sociais
Reflexões
Relações Sociais
Remoto
Remuneracao Adequada
Respeito
Resultado Enem
Retomada De Estudos
Revista
Revista Científica
Sairdazonadeconforto
Sala De Aula
Salário De Estética E Cosmética
Saúde
Saúde Da Mulher
Saúde Mental
Saúde Pública
Saudedafamilia
Segunda Graduacao
Segunda Graduação Ead
Segunda Graducao Ead
Segunda Licenciatura
Segundagraduação
Segundalicenciatura
Seguranca Do Paciente
Selo
Selora1000
Seminário
Seminário Digital
Séries
Serviço Social
Servicosocial
Servidor Público
Setembro Amarelo
Sexta-Feira
Sextou
Sextouunibf
Social
Social Media
Sociedade
Sorteio
Tcc
Tcc Na Pos
Teatro
Teatro Nacional
Tecnologia
Tecnologia Da Informação
Tecnologia; Ead; Vestibular
Tecnologia; Educacao; Ead
Tecnólogo
Tecnologoemesteticaecosmetica
Teletrabalho
Tempo
Temporada
Tendências
Teologia
Teologiaead
Teologo
Terapia
Terapia Cognitivo Comportamental
Teste
Ti
Top 7
Top10
Trabalho
Trabalho Remoto
Transferência
Transição
Transição De Carreira
Treino
Tributos
Tudo Sobre Segunda Graduação
Unibf
Unibfconfiavel
Universidade
Vagas
Vantagens Do Mba
Vestibular
Vestibular Agendado
Vidas Negras
Voluntariado
Voluntários
Webinar

18 de Agosto de 2021

Entenda o que é inteligência emocional

Você sabe o que é inteligência emocional? Esse termo vem ganhando destaque nos últimos anos. Muitos especialistas em saúde mental e recursos humanos até mesmo colocam a habilidade de ter inteligência emocional, como fator mais importante do que conhecimentos específicos para as funções em uma empresa.  Durante a vida, aprendemos que vários fatores definem uma pessoa bem sucedida. Por exemplo, qual carreira ela escolhe, quais cursos fez, onde estudou, quais bens tem… Entre outras coisas. Mas será que só isso basta para estar "bem na vida"? Nem sempre. E é sobre isso que vamos falar hoje.  Se você está na fase de descobrir o próprio propósito ou de formar a sua carreira, este post é perfeito.  Continue lendo e saiba mais! O que é inteligência emocional? Primeiramente, vamos entender o que é inteligência emocional. Basicamente, trata-se da capacidade de uma pessoa de lidar com diversas emoções e situações do dia a dia, das mais simples às mais desafiadoras. É receber a emoção que vem com um pensamento próprio, fala ou atitude de outra pessoa, refletir e raciocinar sobre essa emoção, para saber trabalhar em grupo e comunicar-se da melhor forma para todas as partes envolvidas.  Embora possa parecer um conceito simples, na prática não é tão simples manter essa "plenitude". Os desafios do cotidiano fazem com que seja cada vez mais difícil desenvolver a inteligência emocional. Afinal, somos seres humanos e não robôs!  Apesar de inicialmente não parecer, de modo geral, a inteligência emocional está completamente ligada ao sucesso profissional. Isso porque de nada adianta estar na melhor posição da empresa, com o melhor salário, diploma superior e boas especializações, mas não saber lidar com suas emoções, necessidades e com seus colegas de trabalho, pressão e superiores.   No final das contas, uma coisa está ligada à outra.  5 dicas simples para desenvolver a inteligência emocional Agora que você já entendeu o que é a inteligência emocional, vamos te ajudar a desenvolvê-la, com dicas práticas. Afinal, deu para perceber que é algo muito importante para uma vida — e carreira! —  feliz, não é mesmo?  Por isso, acompanhe essas 5 dicas e saiba mais sobre o assunto! 1. Observe o seu comportamento Basicamente, o que isso quer dizer: mantenha o equilíbrio entre a razão e a emoção. Principalmente no ambiente corporativo, onde passamos a maior parte do nosso dia, e às vezes deixamos as emoções à flor da pele.  Porém, é necessário tomar cuidado. Isso porque, no trabalho, tudo tem consequências, e muitas delas são graves. Então, observe o seu comportamento e nessa análise, seja justo e reconheça se houver comportamento que pode ser mudado. Muitas vezes, imediatamente nos defendemos e não aceitamos que cometemos um erro. Está aí algo a ser trabalhado: o comportamento de resiliência.  Assim você entende melhor o que é a inteligência emocional. Através do autoconhecimento, podemos aprender a controlar nossos impulsos. 2. Aprenda a lidar com as emoções negativas Nem sempre as experiências no mundo corporativo serão positivas. Isto é um fato. Dessa forma, torna-se necessário saber lidar quando as emoções negativas tomam conta. É inevitável sentir frustração, raiva e até inveja. Porém, o importante é não deixar que essas emoções tomem conta e estraguem o seu dia e assim, interfiram na qualidade do seu trabalho.  Sem esse cuidado e com a soma das emoções negativas por um certo tempo, elas podem tomar conta da semana, do mês, do ano… E do emprego. Ou seja, se você recebeu um feedback negativo, por exemplo, ou alguém da sua equipe foi promovido antes que você, dê um passo para trás e reflita. Pergunte-se: “o que eu posso fazer com essa informação? Em que pontos posso melhorar? Como posso reverter isso?” 3. Seja empático Não tem como conviver com outras pessoas no ambiente de trabalho sem ter empatia. Afinal, você lida com outras pessoas, outras histórias todos os dias. E, uma hora ou outra, vai precisar oferecer seu apoio. Nessas horas, colocar a inteligência emocional em prática é a chave. E isso pode ser manifestado de várias formas. Por exemplo: ajudar um colega mais velho que não entende muito sobre uma tecnologia mais nova. Ou oferecer críticas construtivas para os colegas, quando eles pedirem. Dessa e de outras formas, você contribui para um ambiente mais harmônico! 4. Administre a sua ansiedade Acredite se quiser: ter ansiedade é mais comum do que se imagina no ambiente de trabalho. Não significa que é o certo, claro. Afinal, todos deveríamos estar relaxados com as nossas funções. Porém não é sempre o que acontece. Muitas vezes, a ansiedade pode ser paralisante devido ao susto com a quantidade de tarefas a fazer, mas sem saber por onde começar.  Dessa forma, aprender a administrar essa ansiedade é essencial. Ou seja, amenizar os efeitos no dia a dia. Você pode fazer isso através de uma gestão de tempo mais eficiente. Na hora do desespero, quando achar que não vai dar conta de nada, pare um pouco. Liste tudo o que tem para fazer. Defina prazos, caso já não tenha. E analise a sua situação.  Será que realmente não vai dar tempo? Talvez seja necessário pedir ajuda aos colegas para que tudo seja entregue.  5. Busque novos aprendizados Muito mais do que lidar com as situações com o aprendizado que você já tem, é necessário estar em um estudo constante. Por isso a nossa recomendação é: procure cursos novos sempre que puder. Construir um plano de carreira pode te dar novas perspectivas para o futuro! Agora que você já entendeu o que é inteligência emocional, está na hora de colocar em prática. Desenvolver essa habilidade, vai ajudar você a se sentir melhor no ambiente de trabalho e ajudar também os seus colegas a se sentirem confortáveis e até mesmo, verem você como uma figura de líder!  E não é apenas em uma empresa privada que a inteligência emocional é válida. Na esfera de instituições públicas ela é uma habilidade mais que essencial. Afinal, você precisa lidar com as necessidades do setor da sociedade que atende, com seus colegas, superiores e com a burocracia pública.   Esperamos que tenha gostado desse conteúdo e que consiga cultivar um ambiente de trabalho mais tranquilo.  Além de trabalhar a sua inteligência emocional no trabalho, que tal elevar a sua carreira com uma especialização?  Faça sua pré-inscrição em um de nossos cursos. 

Mais notícias

18 de Agosto de 2021

Entenda o que é inteligência emocional

Você sabe o que é inteligência emocional? Esse termo vem ganhando destaque nos últimos anos. Muitos especialistas em saúde mental e recursos humanos até mesmo colocam a habilidade de ter inteli...

27 de Julho de 2021

Como fazer um plano de carreira

O plano de carreira é fundamental e pode resolver grandes anseios de pessoas que têm sonhos na vida pessoal e profissional, e não conseguem ainda encontrar uma solução. Ou seja, ele serve para c...

29 de Janeiro de 2021

#SextouUniBF sobre o Dia Mundial da Não-Violência e Cultura de Paz

No dia 30 de janeiro, amanhã (sábado) todo o mundo comemora - e mais do que isso, reflete, respeita e agradece - a cultura de paz e a não-violência. É isso aí! O penúltimo dia do mês é consid...

22 de Janeiro de 2021

#SextouUniBF sobre o dia nacional do Combate à Intolerância Religiosa

Ontem, no dia 21 de janeiro, foi considerado o dia nacional do combate à intolerância religiosa. Ou seja, um dia para lembrarmos acerca do respeito que é necessário para a convivência em sociedad...

15 de Janeiro de 2021

#SextouUniBF sobre o dia da gratidão

Neste mês de janeiro - exatamente no dia seis - comemora-se o chamado “Dia da Gratidão”, este atributo que apesar de importante, muitas vezes é esquecido por várias pessoas....

08 de Janeiro de 2021

#SextouUniBF sobre as promessas de ano-novo

Um novo ano acabou de começar, e, com ele, novos dias, novos meses, novos pensamentos e perspectivas surgem, além das promessas de ano-novo, que começam a ser colocadas em prática. Neste cená...

25 de Dezembro de 2020

#SextouUniBF sobre as festas de fim de ano

É fato que o natal e o ano novo - com toda a magia que vem de brinde - são datas especiais e diferenciadas no calendário de qualquer um, visto que é tempo de as forças se renovarem, pessoas se un...

18 de Dezembro de 2020

#SextouUniBF sobre a violência contra as mulheres

A violência contra as mulheres é um dos males da sociedade que mais têm piorado durante a pandemia, por conta do isolamento social e das recomendações dos órgãos de saúde, para permanecer em c...

11 de Dezembro de 2020

#SextouUniBF em homenagem ao dia da Declaração Universal dos Direitos Humanos

Ontem, 10 de dezembro, foi o dia oficial da Declaração Universal dos Direitos Humanos! Em homenagem à data, diversas reflexões podem ser feitas, já que atualmente o acesso à educação, à expre...